MAIGRIR AVEC L'HYPNOSE

Je vous propose plusieurs formules, à vous de choisir celle qui vous convient !

Maigrir en ligne et en autonomie

Maigrir une fois pour toutes ! La master class commence maintenant.

Pour faire face à la demande exponentielle sur le thème de l'amincissement, j'ai crée une Master Class en ligne, composée de vidéos de coaching, d'hypnoses et d'exercices. A pratiquer pas à pas de chez soi à son propre rythme, un accompagnement complet sur plusieurs semaines.

Ma Master Class Maigrir une fois pour toutes comporte des explications, des coaching hypnose et MP3, elle est conçue pour apporter le maximum de résultat. Elle est plus complète que les ateliers collectifs et les remplace.

Au programme :

18 vidéos d'explications et de coaching hypnose. Je me suis filmée directement dans mon cabinet, c'est comme si vous y étiez.

Le carnet de bord: Récapitulatifs, exercices les documents à télécharger au format PDF.

Les 9 séances d'hypnose de la boutique en ligne.

Le tout réparti en 5 modules:

Voir le programme complet sur mon site dédié

livre maigrir avec l'hypnose Catherine Lefaivre Roumanoff hypnothérapeute Angers

Maigrir en lisant un livre

Le livre de référence

Pour saisir la philosophie de l'hypnose pour maigrir, le livre de Catherine Roumanoff est devenu la référence.

Je vous recommande chaleureusement de lire mon livre : les 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose, aux éditions Eyrolles. Ce livre est boulversant à bien des égards. Zéro régime bien sûr, tout se passe dans la tête.

Les 5 secrets vous seront expliqués en long et en large. Le concept des intentions positives qui se cache derrière tout comportement vous permettra de commencer un travail de transformation.

C'est 158 pages de dessins et de textes, qui racontent et expliquent l'histoire de nos kilos en trop et comment font les minces pour être minces et le rester.

Un livre qui a l'ambition de nous faire changer complètement notre rapport à l'alimentation.

L'idée principale est que des automatismes, des rituels, des idées se sont mis en place dans notre relation avec la nourriture, et forment un ensemble de stratégies plus ou moins conscientes et pas forcément constructives.

Ces stratégies aboutissent à des comportements qui nous mettent mal à l'aise vis à vis de nous même (ex: c'est plus fort que moi, quand je commence un paquet, je le termine... je ne peux pas ne pas finir mon assiette... )

Ces stratégies sont souvent des mécanismes de protection, elles ont donc à l'origine des intentions positives pour nous. Cette nouvelle compréhension de nous-même peut nous permettre de nous regarder avec plus de bienveillance... lire la suite

16,90 euros. En vente dans toutes les bonnes librairies.

Ou ici sur amazon

Catherine Lefaivre Roumanoff hypnothérapeute Angers

Hypnose et perte de poids

Ce que nous raconte l'inconscient

L'hypnose permet de revisiter nos stratégies inconscientes.

Au fur et à mesure de ma pratique j'ai pu observer qu'il y a trois grandes causes au surpoids, si je peux me permettre de généraliser:

1- La première cause s'apparente à de l'ignorance. Des erreurs de calcul sur la qualité ou les quantités de nourriture dont chaque personne - qui est unique - a besoin, venant d'un manque d'information, de faux apprentissages, de régimes successifs (qui font que l'on peut être un peu perdu concernant la stratégie à adopter face à la nourriture), d'automatismes et de rituels qui encouragent la non écoute des besoins et des signaux simples de son corps.

2- La deuxième cause met en lumière des stratégies inconscientes qui affectent l'art de manger. Ces stratégies inconscientes nous poussent "comme malgré nous" à se remplir, à manger beaucoup, vite, de la mauvaise nourriture, etc... Alors même si on a beaucoup de connaissances sur l'alimentation, sur ce qui est recommandé ou pas, beaucoup de volonté et de motivation, les résolutions conscientes sont vite balayées, on compulse, on craque, on fait n'importe quoi et on culpabilise. Le conflit intérieur entre la part de nous qui veut perdre du poids et l'autre qui n'en fait qu'à sa tête peut très douloureux.

La philosophie de l'hypnose nous enseigne que chaque partie de nous a une intention positive pour nous même.

3- La troisième cause relève aussi des stratégies de l'inconscient mais ne concernent pas l'art de manger, mais bien le résultat, c'est à dire avoir un corps gros. Le corps gros peut être souhaitable pour toutes sortes de raisons inconscientes comme: prendre de la place, en imposer... être comme les autres personnes de sa famille, se protéger des autres etc...

L’hypnose vous permet de retrouver le contrôle sur votre vie et la façon de vous nourrir.